Month: November 2023

Bicara soal kapsul pasti akan menuai berbagai persepsi, tapi yang pasti kapsul bisa menjadi produk incaran banyak orang. Apalagi kapsul herbal yang kandungannya pure herbal dari bahan-bahan alami. Hal ini dikarenakan kandungan kapsul herbal yang bisa menyehatkan tubuh dan memiliki segudang manfaat lainnya.

Nah, kapsul herbal yang satu ini pernah viral lho dan sudah banyak orang merasakan manfaatnya. Yap, kapsul flamora adalah kapsul herbal yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan memaksimalkan pengurangan lemak dalam tubuh, mengurangi nafsu makan, memberikan efek kenyang lebih lama dan detoks tubuh dengan membantu melancarkan pencernaan.

Kapsul herbal ini mengandung 5 bahan alami antara lain daun mulberry, daun teh hijau, rimpang jahe, buah jeruk dan daun jati belanda. Kandungan herbal ini sudah teruji klinis oleh para ahli untuk menurunkan berat badan dan aman bagi tubuh ya karena sudah kantongi sertifikat Halal MUI dan sudah BPOM.

Nah, setelah tahu kandungan di atas sudah pasti kapsul flamora ini sudah disempurnakan dengan kandungan yang kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk membantu menyehatkan dan mencerahkan kulit serta menjaga elastisitas kulit.

 

1 kapsul 2 manfaat sekaligus. Cocok kan buat kamu yang mau punya badan ramping sekaligus kulit wajah glowing. Jangan diragukan lagi apalagi dengan harganya, sudah pasti terjangkau tanpa merogoh kocek dalam-dalam. Jadi tunggu apalagi, yuk buruan beli kapsul flamora!

Memiliki berat badan ideal tentu akan meningkatkan rasa percaya diri dan menurunkan risiko seseorang terkena penyakit. Tak heran, banyak cara yang akan dilakukan untuk memiliki tubuh ideal. Salah satu yang bisa kalian lakukan yaitu dengan olahraga aerobik.

Olahraga aerobik adalah jenis olahraga yang melibatkan latihan fisik berintensitas sedang hingga tinggi dengan durasi yang relatif lama. Masing-masing mampu membakar kalori dalam jumlah yang berbeda sehingga cocok untuk menurunkan berat badan. Tak hanya zumba, berikut 3 rekomendasi olahraga aerobik yang bisa kamu coba!

1. Berenang

Olahraga yang cukup dikenal oleh banyak kalangan dan tentunya menyenangkan. Kabar baiknya, dengan berenang kalori yang dikeluarkan tubuh cukup besar. Misalnya berenang dengan gaya kupu-kupu selama kurang lebih 30 menit menyumbang kalori sebanyak 409 kkal. Lalu untuk gaya punggung dan dada masing-masing menyumbang kalori sebesar 298 kkal dan 372 kkal.

2. Bersepeda

Lanjut, olahraga yang satu ini sedang cukup populer selama waktu belakangan ini. Faktanya, bersepeda selama kurang lebih 30 menit akan menyumbang kalori sebesar 280 sampai 360 kkal. Olahraga santai dengan bersepeda bisa loh kamu coba setiap hari atau mungkin setiap weekend.

3. Jogging

Hampir sama dengan jalan kaki, namun olahraga yang satu ini justru menyumbangkan pembakaran kalori yang cukup besar tergantung pada intensitasnya. Jogging dapat membakar kalori tubuh sebanyak 300 sampai 700 kkal hanya dalam waktu 30 menit.

Jadi, buat kamu yang suka olahraga yang menyenangkan, aerobik ini cocok lho! Lakukan secara rutin ya sehingga tubuh akan merasakan banyak manfaat dari olahraga ini. Jangan lupa untuk imbangi dengan pola hidup sehat agar hasilnya maksimal.

Teh hijau memang dipercaya dapat menurunkan berat badan. Hal ini sejalan dengan ulasan yang diterbitkan International Journal of Molecular Sciences, teh hijau mengandung katekin paling tinggi yang mendukung penurunan berat badan karena mengontrol konsumsi gula. Akan tetapi minum teh hijau bukan tanpa efek samping. Teh hijau mengandung kafein, meski tidak setinggi kopi namun bisa membuat Anda susah tidur jika sensitif terhadap kafein.

Selain teh hijau, ternyata ada beberapa minuman tertentu yang bisa membantu menurunkan berat badan bahkan bisa membuat Anda kenyang lebih lama sehingga dapat mencegah Anda mengonsumsi kalori yang berlebihan.

1. Air lemon

Siapa sangka meski air lemon belum terbukti sebagai detoksifikasi namun minuman ini menawarkan sejumlah manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan penyerapan zat besi. Dengan air lemon maka akan selalu ada potensi tetap terhidrasi, metabolisme lancar dan rasa kenyang lebih lama.

2. Air kelapa

Air kelapa mengandung elektrolit yang bagus untuk tubuh terlebih menjaga hidrasi. Selain itu, air kelapa juga mengandung vitamin C, magnesium, dan potasium yang dapat membantu mengurangi berat badan serta menjaga imunitas tubuh.

3. Wedang jahe

Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dengan konsumsi wedang jahe apalagi jahe untuk diet. Jahe bisa membantu mengurangi nafsu makan dan mengurangi rasa lapar berlebihan. Senyawa aktif dari dalam jahe dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh dan mengurangi rasa lapar yang tidak perlu.

Jadi, gak perlu khawatir lagi kalau punya berat badan berlebihan, sudah ada berbagai jenis minuman yang bisa dikonsumsi secara rutin dan bisa bantu menurunkan berat badan.

Mau kan punya tubuh ideal dan kulit sehat? Yap, memiliki tubuh ideal dan kulit sehat merupakan impian hampir semua orang terutama kaum wanita. Kamu tahu kan kedua hal tersebut akan membuat kita lebih percaya diri dan gak lagi insecure.

Banyak kaum wanita yang rela mengeluarkan uang sampai ratusan bahkan jutaan untuk menjaga tubuh dan kulit agar terlihat cantik. Tak hanya cantik, bahkan tak sedikit dari mereka yang rela melakukan diet yang kurang sehat untuk tubuh demi mendapatkan tubuh yang ideal.

Gak berhenti sampai disitu saja, ternyata banyak sekali cara yang bisa kalian lakukan untuk bisa dapatkan tubuh langsing sekaligus glowing dengan rajin melakukan olahraga dan mengatur pola makan. Untuk itu, yuk kenal lebih dekat dengan jenis makanan sehat yang bisa bantu dapatkan tubuh langsing sekaligus glowing loh!

1. Sayur-sayuran berwarna hijau tua

Buat kamu yang belum tahu apa aja sih manfaat sayuran berwarna hijau tua? Simak yuk! Sayuran seperti bayam, sawi, brokoli ini kaya akan kandungan antioksidan yang dapat membuat kulit glowing. Selain kaya serat, sayuran ini juga memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang tinggi sehingga bisa membantu menghilangkan kulit kusam dan mencerahkan kulit. 

2. Makanan rendah lemak

Kamu bisa loh konsumsi putih telur, ubi jalar, dan kacang-kacangan. Makanan tersebut dapat membantu mengontrol asupan lemak dan mengurangi kadar radikal bebas penyebab kulit keriput, lemak sehat akan memperkuat membran sel dan epidermis kulit semakin sehat dan lembab.

3. Makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat

Alpukat mengandung vitamin A, C, lemak sehat dan serat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan kulit dan membuat kulit kamu halus. Selain alpukat, ada juga ikan tuna dan salmon yang bagus untuk program penurunan berat badan, serta mengurangi peradangan kulit. 

Itulah tadi jenis-jenis makanan yang ternyata bagus untuk kesehatan tubuh dan kulit, Jangan lupa tetap menjaga keseimbangan tubuh dengan rajin olahraga dan perbanyak minum air putih.

Punya tubuh langsing ideal apalagi ditambah kulit wajah glowing tentu menjadi impian untuk semua orang, terlebih para wanita. Tak heran mereka akan mengeluarkan banyak uang untuk membeli skincare atau sekadar membelanjakan kebutuhan untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Mau tau kan apa sih rahasia tubuh langsing dan wajah glowing dengan cara yang sehat dan tentunya aman? Pada umumnya, untuk memiliki tubuh langsing maka harus menjaga berat badan, kalau mau wajah glowing maka harus menjaga kesehatan kulit. Kesehatan tubuh dan kulit erat kaitannya dengan gaya hidup sehat.

Selain menjaga asupan makanan, tubuh juga perlu lho pendamping yang tepat seperti produk yang satu ini nih, flamora slimming. Flamora adalah kapsul herbal yang dapat menurunkan berat badan dengan memaksimalkan pengurangan lemak dalam tubuh, mengurangi nafsu makan, memberikan efek kenyang lebih lama dan detoks tubuh dengan membantu melancarkan pencernaan.

Flamora dengan kandungan herbal seperti daun teh hijau, daun mulberry, daun jati belanda, rimpang jahe dan jeruk. Sudah BPOM dan teruji klinis oleh para ahli untuk menurunkan berat badan sehingga aman bagi tubuh.

Disempurnakan dengan kandungan yang kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk menyehatkan dan mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, dan menjaga elastisitas kulit. Flamora sudah menjadi paket double manfaat, melangsingkan tubuh dan mencerahkan kulit. Jadi, tunggu apalagi? Warnai hidupmu dengan tubuh ideal dan wajah glowing dengan flamora slimming!